Консультации проводятся по предварительной записи. Чтобы записаться или что-либо уточнить, позвоните по тел. 8-913-387-36-29 или отправьте сообщение.
Что такое психологическая консультация
В жизни каждого человека возникают ситуации, когда кажется, что проблема неразрешима и впереди тупик. Беспокоят сложные переживания или не удается достичь желаемого. Трудности могут касаться одной области жизни, а могут парализовать буквально все сферы существования.
За психологической помощью обращаются вполне здоровые и «нормальные» люди, которые хотят что-то изменить в жизни, разобраться в себе или отношениях с окружающими.
Вот список самых частых тем консультаций в моей практике:
- неудовлетворенность отношениями с близкими, конфликты;
- чувство подавленности, тоски;
- тревожность, приступы страха;
- сложности в общении;
- трудности при знакомстве и выборе партнера;
- неуверенность в себе;
- развод;
- измена;
- поиск своего места в жизни, профессиональное самоопределение;
- принятие важного жизненного решения.
С подробным списком тем для консультаций можно ознакомиться здесь.
Для того, кто впервые обратился за психологической помощью, консультация иногда выглядит как простая беседа. В действительности, в ходе приема психолог выявляет (диагностирует) проблему и подбирает методы работы в зависимости от особенностей клиента и свой профессиональной ориентации. Таким образом, консультация — это хорошо организованный разговор, направленный на выявление и решение проблемы. Иногда для быстрого и более глубокого понимания ситуации применяются профессиональные тесты.
Бытует представление, что психологи любят давать советы. Это не так. Советы редко помогают, потому что обычно основаны на ограниченном личном опыте советчика. Роль психолога другая — он создаёт условия, при которых клиент лучше понимает ситуацию и самостоятельно принимает верное решение.
Порой бывает страшно что-то менять в жизни или стыдно в чем-то признаться. А порой человеку кажется, что никому не дано его понять. Разумеется, жизненный опыт каждого неповторим, однако элементы, из которых состоят переживания, характерны для всех людей. Знание закономерностей этих переживаний помогает психологу понять конкретного человека и помочь ему справиться с проблемой, вернуть душевный покой. Специалист никогда не будет вас судить или поучать, а консультации проводятся на условиях полной анонимности и конфиденциальности.
В ходе консультации психолог помогает клиенту лучше понять сложившуюся ситуацию. Благодаря профессиональным знаниям и опыту он создает условия, которые позволяют решить проблему и вернуть состояние душевного равновесия.
Часто задаваемые вопросы
Как проходит первая консультация?
Обычно вначале клиент рассказывает, что его беспокоит, а я задаю вопросы, чтобы лучше понять ситуацию. Какой-либо подготовки к встрече со стороны клиента не требуется. Достаточно описать происходящее своими словами.
Далее я описываю, какие есть варианты решения и сколько времени это может занять. Затем мы вырабатываем план совместной работы и приступаем его реализации.
Многих людей смущает мысль, что придется открываться незнакомому человеку. Это нормально. Я с пониманием отношусь к тому, что клиенту может потребоваться время (иногда несколько встреч), чтобы начать обсуждать некоторые темы.
Сколько времени требуется для решения проблемы?
Если вопрос относительно небольшой, может быть достаточно одной встречи. В других случаях требуется несколько недель или месяцев.
Что делать, если я боюсь обращаться к психологу?
Здесь возможны 2 варианта. Если это первое обращение, то вас может беспокоить неопределенность, и это нормально. Есть эффективный способ справиться с таким беспокойством — рассказать о нем психологу в начале встречи. После этого волнение, вероятнее всего, уменьшится.
Если страх очень сильный и вы опасаетесь, что во время приема он перерастет в панику, то обговорите во время предварительной беседы по телефону, что хотите оставить за собой право покинуть кабинет в любой момент, если вам станет плохо. Это поможет вам чувствовать себя увереннее.
Сколько длится встреча?
Продолжительность первой консультации обычно от 1 до 1,5 часов, последующих – 50-60 мин.
Профориентация состоит из двух частей: первая часть — тестирование — длится от 1,5 до 2 часов, вторая — консультация — занимает от 30 до 60 минут.
Сколько стоит консультация?
Цены на услуги можно посмотреть здесь.