priem-psihologa
Клиентам не всегда легко выразить словами, что их беспокоит. Здесь собраны темы,  наиболее распространенные в психологической практике. Я составила этот список, чтобы помочь тем, кто впервые обращается к психологу, определиться с запросом для консультации.

Состояния:

вы подавлены, быстро устаете, потеряли мотивацию, даже привычные повседневные дела стали в тягость, чувствуете постоянную сонливость;

часто раздражаетесь, «срываетесь» на окружающих;

постоянно тревожитесь о чем-либо. Вы замечаете, что беспокоитесь чаще и дольше большинства людей;

испытываете внезапные и беспричинные приступы страха, которые не удается контролировать;

постоянно прокручиваете в голове мысли, от которых невозможно отделаться. Совершаете действия, от которых хотели бы отказаться, но не получается (чрезмерная уборка, подсчет предметов без причины, проверки);

испытываете беспокойство при общении или пребывании на людях;

не можете находиться в некоторых местах (лифтах, тоннелях, транспорте, магазинах и т.д.).

чувствуете себя одиноким или изолированным от окружающих.

Семья:

не удовлетворены отношениями с близкими, часто конфликтуете;

в семье произошла измена;

развод;

партнер вас оскорбляет, контролирует, угрожает или совершает насилие по отношению к вам или детям.

Отношения:

испытываете трудности при знакомстве и общении;

чувствуете, что в отношениях что-то не так, но не понимаете, что именно;

частые конфликты;

большинство ваших отношений развивается по одинаковому сценарию;

расставание;

хотите завершить отношения, но не знаете как.

Личностное развитие:

стремитесь:

    • развить уверенность в себе, повысить самооценку;
    • научиться принимать свое тело и внешность;
    • лучше справляться со стрессовыми ситуациями.

Профориентация:

Трудные жизненные ситуации:

вы недавно окончили учебное заведение;

испытываете стресс на новом рабочем месте;

изменился состав семьи (рождение или отъезд на учебу ребенка, начали жить вместе с родственниками супруга/супруги);

потеряли близкого человека;

узнали о серьезной болезни члена семьи;

стали участником или свидетелем ситуации, связанной с угрозой для жизни или смертью;

находитесь в процессе принятия важного решения.